Выражение накопленных в душе переживаний, чувств, эмоций через творчество – наиболее мягкий и безопасный способ снятия напряжения. Творчество и искусство используется психотерапевтами для того, чтобы войти во внутренний мир человека, найти там его переживания и выразить эти переживания путем разных видов творчества. Различные методы арт-терапии опираются на синтез разных направлений психологии, но все они направлены на восстановление душевного равновесия, раскрытие творческих талантов и социальную адаптацию.
Психологическим направлением, помогающим человеку осознать свое внутреннее состояние через творчество, создание метафор и образов в разных видах творчества, является арт-терапия. В ее основе лежит механизм психики, позволяющий снять внутреннее напряжение, перенаправляющий энергию на творчество. Арт-терапия позволяет справиться с переживаниями чувства вины, одиночества, отверженности, низкой самооценкой, посттравматическими переживаниями. Техники арт-терапии используются также для постановки и достижения целей.
Специалисты сайта Окурсах.ру сформировали рейтинг лучших из доступных курсов Арт-терапии в Москве. Прохождение программы курсов позволят получить нужные навыки как новичкам с нуля, так и опытным ученикам. Здесь представлены платные и бесплатные курсы, доступные жителям Москвы.
Хотим рассказать про несколько бесплатных курсов обучения по теме Арт-терапия. Они дают возможность изучить предмет онлайн, быстро и без лишних расходов.
