Курсы по арт-терапии в Москве

В процессе занятий рисованием, лепкой, в танце, пении, увлечении фотографией человек выражает свое внутреннее «Я», скрытые чувства и переживания, раскрывает внутренний потенциал, который и есть основа для позитивных изменений личности. Во время занятий творчеством внимание человека направлено к внутреннему миру желаний, чувств, что способствует самопознанию, лучшему пониманию себя и самовыражению. Арт-терапевтическое искусство используется психологами для высвобождения эмоций, выражения их, облегчения проблем. Творчество восстанавливает связь и взаимодействие внутреннего мира человека и окружающего его мира, помогает осознать корни проблем и увидеть пути их решения. Упражнения помогают снять внутреннее напряжение, конфликты, лучше понять себя, найти точки соприкосновения в семейных отношениях, рабочих группах, определить варианты достижения поставленных целей.

Арт-терапия имеет ряд преимуществ перед другими методами и подходами в психологии. Она подходит практически для всех возрастных групп, не имеет противопоказаний, способствует самовыражению и самопознанию, вызывает положительные эмоции. Помогая своему клиенту через творческую деятельность, психологу проще увидеть настоящую причину проблем. Арт-терапия – это еще и хорошая возможность снять стресс.

Выражение накопленных в душе переживаний, чувств, эмоций через творчество – наиболее мягкий и безопасный способ снятия напряжения. Творчество и искусство используется психотерапевтами для того, чтобы войти во внутренний мир человека, найти там его переживания и выразить эти переживания путем разных видов творчества. Различные методы арт-терапии опираются на синтез разных направлений психологии, но все они направлены на восстановление душевного равновесия, раскрытие творческих талантов и социальную адаптацию.